疫苗可以防止一些疾病的感染，但重要的是也要记住：
在您去国外的旅行中，保持健康是非常重要的。对于每个旅程，你需要考虑必须携带什么样的药物，还有你可以保持健康的额外措施。
疫苗并不完美。新疫苗正在不断释放，但疾病在继续进化
有些疫苗需要很长的时间才能生效，但是接种疫苗永远不会太晚
健康风险可以从一个国家内不同的地方到另外的地方变化,当局可能会延缓公布疫情
新的疾病，如非典，可以突然出现。在你离开之前和旅途中的时候，可以看看你的目的地疾病预防控制中心的网站，可以确保您获得最新信息
由旅客传染是常见的感染，包括那些进食或饮用受污染的食物或水。在你离开之前，看一看当地的自来水和食物是否安全。
有许多蚊子传染的疾病，在海外常见，特别是在热带地区。一定要采取一些措施，以免被咬伤，如穿浅色宽松的衣服，遮住您的胳膊和腿，经常运用适当的驱虫剂和防蚊虫的东西在你的住处中。
旅游指导，如孤独的行星或足迹，有用的信息，以及健康
规划和组织
世界卫生组织建议，所有旅客应防止白喉，破伤风，麻疹，腮腺炎，德国麻疹，脊髓灰质炎，以及乙型肝炎，不论是在哪里。
由于大多数疫苗注射要到几个星期后才能产生免疫，建议在旅行之前的几个星期就先去咨询一下医生。
请与您的医生或诊所进行一下旅游的基本检查，看看是否有疫苗接种或其他的要求，在离开之前至少6-12个星期的健康检查。
不是所有的旅客去的国家，都有潜在感染的危险，需要接种疫苗，但重要的是，请您告诉您的医生关于你的个人旅行计划，使他能够确定您的旅行给以正确的疫苗建议。
最受欢迎目的地的疫苗：
巴西
肯尼亚
泰国
澳大利亚
阿根廷
印度尼西亚
加纳
南非
哥斯达黎加
印度
中国
苏里南
墨西哥
秘鲁
尼泊尔
其他目的地
旅行医药问题
在离家之前，你应该检查你所要携带的药物在你要前往的国家是否合法。您可以通过联系国家大使馆或委员会，比如，在澳大利亚政府的网站查找。
由于国家卫生法是1999年修订的，禁止携带邮寄药品福利计划（PBS）的药物，除非他们是为您的个人使用，或使用的人与你是同行的。
对可携带或派往海外的PBS医药额数量是有一定限制的。在规划旅行时，用PBS医药的需了解：
和您的医生讨论将需要携带的药物（如果您需要服用任何药物）。
随身携带你医生开的信，详细说明是什么药，多少你将要携带的，并指出是个人使用。
保留原包装医药，以清楚显示您的姓名和剂量指示标签。
如果你想携带大量的药品，包括对非处方或私人处方药，你应该向你的医生，牙科医生或药剂师要求提供一个解释你为什么需要这样大量的药物。
如果你必须注射药物的话，最好自己携带针头和注射器，但你应该在大使馆或者领事馆确定您所要访问的国家是可以接受的。如果您在海外购买针头和注射器，确保你买的是密封包装的和无菌的。如果您需要随身携带上飞机上，如有需要，请先告知你的航空旅行，安排医生的信从而解释为什么需要携带这些。
重要的是要记得，在国外购买的物品，您的目的地国家的品牌名称包装可能有所改变。注意强度和药物活性成分，在海外，他们可能有所不同。
最常见疫苗
黄热病
黄热病是一种可以潜在致命的疾病，在南美洲部分地区和非洲由某些蚊子叮咬传播的。如果前往这些地区旅游的话，应该在您的旅行诊所或医生指导下检查一下，某些疫苗注射是否是必需的。
黄热病疫苗只能从批准的医生，而且必须是前往疫区的至少10天前进行注射。你可以从当地批准的黄热病疫苗供应商处获得一份名单，从卫生部门和老龄化证明和地区办事处，他们的联系方式都在黄热病实况报道上。
黄热病是有传染性的，可能通过旅客的感染而传播，所以如果你旅行到一个国家，黄热病是一种风险，你可能需要提供一个黄热病疫苗接种的证明。如果没有这个证明，你可能被拒绝入境这个国家，或要求在抵达之时接种疫苗。
在返回的时候，如果早于到达的6天之内，你必须得过夜或更长的时间在非洲或南美洲感染黄热病的地区，你需要一个有效的国际黄热病预防接种证书。
世界卫生组织密切监测黄热病感染报告，并定期公布疾病发生的国家名单。
白喉/破伤风/脊髓灰质炎
疫苗接种和有效性：总是建议给远距离旅游和东欧之行
最后时段的旅客（等于出发前的两个星期），没有收到一个标准的疫苗接种前：离开2周之前，有两种注射的可能性。他们保护你的最长期限是8个月。
最后时段的旅客，不去白喉流行地区：如果此行少于两个月，没有必要接种DTP疫苗，除了那些没有接到过疫苗接种的人。如果您的行程短于8个月，只有收到DTP接种的才需要额外的。
背景资料：白喉在某些国家是常见的疾病。这种细菌可以导致严重的喉咙肿胀，导致更加难以呼吸。如果这种细菌进入血液，它可以感染心脏导致死亡。这种细菌还可能引起严重的皮肤感染，虽然这些白喉形式没有那么严重。强烈建议获得对这种疾病的疫苗。
破伤风遍布世界各地。你可能通过街头污垢，泥土，粪便或灰尘而得到这种疾病。当发生这种情况的时候，毒害物质可能导致所有在你身体的肌肉抽筋。它甚至可以导致呼吸问题甚至死亡。建议破伤风疫苗接种每10年一次。
脊髓灰质炎病毒具有很高的传染性。它是通过粪便，污染的食物或饮用水传染的。脊髓灰质炎在不卫生的地方，是很普遍发生的。比如，亚洲的某些地区和撒哈拉以南非洲地区。脊髓灰质炎病毒的污染会导致肌肉永久瘫痪。如果你的上次疫苗已超过十年，您需要在离开之前，再次接种脊髓灰质炎疫苗。
甲型肝炎
疫苗接种和有效性：推荐给每一个要去遥远的目的地旅行的人。在几个月里注射丙种球蛋白是唯一有效的方法。现在你也可以使用叫Epaxal的预防接种。它有效期至少为10年，或许更长。您还可以一起接种甲型肝炎和乙型肝炎的合并疫苗。
背景资料：肝炎是一种肝脏感染，由不良卫生造成或水或食物感染的传播。它不仅存在于热带地区，土耳其和东欧也有。
胃斑疹伤寒
疫苗接种和有效性：通常为去亚洲和拉丁美洲的建议。有一种药，你可以吃下并打针。
背景资料：这是一个危及生命的胃肠道疾病。这种疾病是由伤寒沙门氏菌的细菌引起，这与不良卫生引起感染。如果你已经注射疫苗，只会保护你约70-90％。因此，你仍然需要十分小心你所吃的
不寻常疫苗
乙型肝炎
疫苗和有效期：黄疸的一种形式。只有高危人群（如医生，某些外派人员，与不同伙伴性交的人）和旅行的旅客在乙肝地区超过3个月的需要注射这个疫苗。也可以同时接种甲肝和乙肝疫苗。
最后时候：也可以采用个加速注射，虽然这并不给予类似的保护。
背景资料：乙型肝炎是通过血液引起的一种病毒蔓延或性接触。例如非无菌应用刺青，纹身等
日本脑炎
疫苗接种和有效性：推荐给那些将要去印度和日本的农村地区的人。
背景资料：日本脑炎是一种通过蚊虫叮咬传播的病毒感染。人要留在农村地区一段较长时期的话，此病运行风险较高。
肺结核
疫苗接种和有效性：有时建议给需要很长一段时间在肺结核的地区的人。
详细资料：这个过程非常复杂，因此需要咨询您的私人医生。
狂犬病
疫苗接种和有效性：只建议给世界各地的旅客和外派者。
详细信息：昂贵的疫苗接种。
脑膜炎
很少考虑接种疫苗，也很难建议。
霍乱
这种疫苗是很少注射，但一些国家需要一个注射印章，这些印章可以在任何疫苗研究所取得。
疟疾
疟疾概况
蚊子叮咬传播疟疾的疾病。
疟疾是死亡的最常见原因之一，存在在世界上的任何热带地区。
疟疾是由疟原虫引起的，目前是由蚊子叮咬而传播（也可以通过血液传播）。这些寄生虫先在肝脏中繁衍，然后在红血细胞中。
并非所有形式的疟疾都很危险。热带疟疾，疟疾是最常见的形式，在一般情况下，也是最严重的形式。这是由寄生虫引起，称为恶性疟原虫。如果热带疟疾得到适当处理，人是完全可以恢复的。如果这种疾病没有得到及时的治疗，这个人会在几个星期内死亡（取决于诊断时间，在某些情况下，一个人可以在几个小时内死亡）
如果你服用防疟疾的药片，将显著减少得疟疾的机会。
没有疟疾的药片可以提供全方位的保护.你在服用疟疾药片的同时，你得病的机会还
是存在的。
避免蚊虫叮咬会显著减少获得疟疾的机会。在服用了抗疟疾的药片后，还采取一些抗蚊虫的措施，。
疟疾是越来越难以战胜了，因为蚊子对预防疟疾的方法越来越有抵抗力了。
疟疾病例通常发生在旅客（大多留在国外的人），那些人没有采用（或不足）疟疾的药物。
旅行中最致命的疟疾病例是由于不正确或逾期诊断。
对于孕妇和儿童来说，疟疾是极其危险的。孕妇不宜前往疟疾流行地区。
疟疾不会发生在超过2500米海拔的地方。
在某些国家，有不同疟疾的建议，（如泰国，沿海地区比北部更安全）
疟疾蚊虫主要在夜间活动，虽然登革热蚊子也在白天活动。
如果你服用了疟疾片剂，记住，你必须带上另外的药剂，当您呕吐的时候可能需要。
如需更多有关疟疾方面的信息，请查询世卫组织，疟疾和CDC的网站的信息。
不必恐慌每位将返回家中的旅客的安全和健康。采取正确的预防措施就可以。享受您的旅行！
疟疾的类型
有不同形式的疟疾
热带疟疾/恶性疟原虫
隔日热疟疾，疟原虫/卵形
四日热疟疾
热带疟疾
热带疟疾是疟疾的最危险的一种。如果没有合理的对待，它可以导致几个星期内的死亡。热带疟疾是由寄生虫，称为恶性疟原虫。发热症状的产生是不可预测的。
如果你按照规定，服用抗疟疾的药片，获得热带疟疾的机会减小很多的。当你在有抵抗力的地区旅游时，你必须知道，疟疾仍可以攻击你。
热带疟疾是很普遍的，在热带非洲，东南亚，南亚和中美洲。
隔热疟疾
隔日疟疾是一个由寄生虫引起的疟疾的形式，称为间日疟原虫或卵形。这种疾病的特点是高烧不止，在48小时内频繁发生。这些寄生虫可以留在您的肝脏，第一次攻击可以使在数月甚至数年后。疟疾只能采取预防措施。
隔热疟疾主要见于东南亚，中美洲和南美洲和埃塞俄比亚。
四日热疟疾
四日热疟疾和隔热疟疾并没有什么不同，除了发烧的袭击每72小时一次（而不是每次48小时）。四日热疟疾是由寄生虫引起的称为血浆疟，是一个非常罕见的疾病。
目前四日热疟疾由阻止疟疾的药片所预防。
疟疾症状
疟疾发作的一般症状
疟疾可能会出现发愣颤抖及发烧的严重袭击，而且也是一个头痛发烧的症状，但没有任何明确的发烧。它通常以发烧作为开始，冷颤，肌肉疼痛，头痛。这种症状通常会每隔几天的反复，如果不治疗，它也可以伴有呕吐，腹泻，咳嗽，黄疸。
这是非常重要的，疟疾会在24小时传播到身体的不同部位。任何感冒或发烧的持续时间超过2天，可认为疟疾。如果您认为您可能得了疟疾，你必须进行血液测试，在医院或医生的指导下。疟疾是可以治疗好的，只要是及时发现。
疟疾的药片（预防）
疟疾的药片是最适合你的，取决于你的目的地和您的居留期限。在每个领域有不同形式的疟疾，在一些地区，蚊子对疟疾的药片有抗药性了。
百乐君（氯胍盐酸盐）
百乐君是一个医学类型，所用的地区蚊子还没有抵抗力。
百乐君可以在怀孕和哺乳期使用。
该药的副作用，不是很严重：恶心，腹泻，胃痛，压迫，呕吐和头痛。
硫酸氯喹（氯喹）
压迫隔日热疟疾，但并不阻止它。因此，这种疾病可能在一段时间后海事会回来的。
最常见的副作用是：脱发，头晕，皮疹等
你应在出发当天服用每周剂量的氯喹。下面是另一周剂量。接下来你应该每剂量每周一次。你持续这样做直到离开了疟疾地区的4周后。服用药片在用餐期间或之后。我们建议在出发前一个星期就开始服用硫酸氯喹。
这种药同样可以用于儿童和孕妇。虽然孕妇应避免疟疾流行地区。一旦你得了疟疾，治疗的后果，对母亲和胎儿都是有危险的。
抗疟药甲氟喹
关于甲氟喹已经说了很多了，但至今甲氟喹是治疗疟疾最有效的药物
甲氟喹产生奇怪的副作用，如奇怪的梦，恐慌和抑郁。不过，大部分旅客都不会遇到这些问题，当他们服用了其他预防疟疾的药物。
最常见的副作用是很轻微的，如呕吐，腹泻，头晕，睡眠问题和失衡。
人们会遭受癫痫，（重）抑郁症或其他精神疾病，在服用降血压药或患有心脏病的人们，是不允许服用甲氟喹（咨询你的医生）。在15公斤以下的孩童，也最好不要使用这种药物。
甲氟喹每周只需服用一次。建议在出发之前3个星期服用此药物，以便您能分辨出您是否对此药有过敏反应。在离开疟疾的区域以后，你必须继续服用此药4周之久。
曾经抗甲氟喹也存在过。这是在靠近泰国/缅甸边境，和柬埔寨西部。
当你计划潜水，你不应该采取甲氟喹。它可能会导致头晕和平衡问题。
妊娠及哺乳期：在怀孕的头3个月，不要服用甲氟喹。在服用甲氟喹的3个月内，最好不要怀孕。母乳喂养也应避免在头3个月使用甲氟喹。
马拉隆：（阿托喹酮和氯胍的混合制剂）
马拉隆是相当昂贵的，因为你必须要天天服用，药片也并不便宜。
研究证明，马拉隆对疟疾有98％的有效性。
马拉隆比其他抗疟疾的药物副作用少，但头痛和胃部可能会发生问题。
欲了解更多信息请看Healthlink的网站。
马拉隆必须要每天与一些食品或饮品同时服用。进入疟疾地区的前天开始服用马拉隆，并继续使用，直到离开的七天后。
妊娠及哺乳期：在怀孕期间，不要服用马拉隆，母乳喂哺期间也不要使用。
如果你对阿托喹酮或氯胍过敏的话，也不要使用。
强力霉素：
在一些国家（如英国），这些抗生素是作为抗疟疾处方的。
欲了解更多信息，可访问疾病预防控制中心的网站。
强力霉素主要用在那些对其他疟疾的药片可能有抵抗力的地区。（东南亚）
强力霉素很便宜（比甲氟喹，马拉隆便宜）
与强力霉素联合，避孕药的效果欠佳了。有些人可能会对太阳过敏或GI心烦。
注意，在你离开的当天开始服用，一直持续到离开疟疾地区的4周后。
8岁以下儿童不宜。
强力霉素不应该在怀孕期间或哺乳期间使用。
没有在医生的监督下，您不应使用超过3个月。
剩余的药品
凡西达：这不是针对疟疾的，因为有严重的副作用，但是还会用来治疗疟疾。
乙胺嘧啶-氨苯砜复合剂(疟疾预防药)：由于严重的副作用，只作为备用的治疗手段。
卤泛曲林：由于副作用，已经不再经常使用了。
奎宁：用于对疟疾的治疗。
黄花蒿（青蒿）：许多热带国家的自然产物。它的副作用很小，但没有经过西方国家足够的测试，
青蒿素：一种天然产品
阿替夫林
蒿甲醚
青蒿琥酯
疟疾的试验包包
准备给需要前往那些没有足够的医疗护理的国家，它也可以用来诊断恶性疟原虫（有时更多），但它不是一个正规的疟疾识别。
需要在疟疾地区长期居住改该怎么办：
有两种选择：
持续服用疟疾丸，特别是甲氟喹是适合长时间服用的，除非你不想遭受任何副作用的话，这可能是很昂贵的。
停止服用疟疾的药片。如果这样做，你必须切记：避免被蚊子叮咬，并确保您知道在哪里可以找到医生或医院，在您遇到疟疾攻击的情况下。
附注：请注意，不管你在疟疾地区停留多长时间，你不会对疟疾产生免疫。你总会有冒得疟疾的危险。
怎么样去保持健康？
1. 服水土
不管你在服用什么样的药，你要记住，几百年以来，人们仍然会得热带热潮（由于食物，气候，劳累，新印象等）。记住有些人只是不能忍受热带环境。你也不必感到羞愧。在您到达后，可以先轻松几天，以便您可以适应新的环境。不要开始做沉重的任务，确保你有一个放松的计划。
2. 旅游疾病
每一个医疗箱内，防晕车药通常是必不可少的，即使你认为你可能永远不会恶心难受。 一辆巴士通过尼泊尔的山头，一艘船行驶在热带风暴或在恶劣天气中的飞机行驶，甚至可以打败最强悍的家伙。而事实上，你也可以通过阅读来对抗8小时在曲折道路上的车程。
3.阳光，供热及干燥
对需要前往热带地区的旅客的基本规则是，你需要喝大量的水，这样你就避免很多问题。
请确保您有足够的小便。这是最佳的脱水指标。腹泻是脱水的一个重要原因。一种口服补液系统（ORS）可以创造奇迹。如果你在飞行时，患有眼睛干涩，带来一些黄瓜片，放在你的眼睛上，也可以买睡眠眼镜/眼罩。
4.阳光过敏
在靠近赤道的国家，如澳大利亚和印度尼西亚，会让你的皮肤有烧伤的机会。如果暴露在太阳里很长时间，皮肤就会有灼烧感。多久会发生这个，取决于你是什么样的皮肤和你在哪里（在山区和赤道附近的太阳更大）。保护因子（防晒因子）主要指示你可以留在太阳底下多久。你可以在阳光下想待多久就多久，如果你使用了很多防晒油。在刚开始的时候，没有使用防晒霜的话，5分钟内你的皮肤就会被烧伤。如果您使用防晒指数15的话，你可以逗留约75分钟，而不会被晒伤。当你旅行时，不要冒太大的风险，为了你自己的安全，确保你做了足够的调查。
5.阳光刺痛
这主要因为你流失了大量水分（不知不觉）。
症状：
头痛
脱水
恶心/呕吐
治疗头晕
防晒
洗凉水澡
喝大量的水，口服补液
6.食物
不要吃没有洗过的蔬菜或者水果。在途中的时候，您可能会遇到这个问题。你可能会考虑成为素食者或精心挑选在什么地方什么时候吃什么样的肉。
在旅行时，请确保您始终有足够的食物。（可以发生在乘坐慢速巴士，徒步，商店或餐馆关门，你发现自己的食物或饮料短缺）。
7.饮用水及水净化
净化水变得越来越不必要的。即使在最偏远的地区，你也可以买到瓶装水。他们可能不便宜，但水是不能节省的，尤其在热带地区，饮水是十分必要的。
你要去丛林或山区，攀登一座火山，还是你要一个小岛，他们只有有限的供水，一个水净化设备，可能是最好的方法来净化自来水了。
怎么样净化水？
钠是最好的净化水的方式，但味道与正常的水不同。碘酊（2％，4 滴1公升水，在喝之前等待半小时）。注：钠消毒的水是不适合孕妇的。氯可净化水的病毒和细菌，但不能隔离寄生虫。
微渗透可以在设备里面找到，那里的的水是被破坏的。在这里，细菌和寄生虫会被发现。因为有很多的病毒仍然留在水里，微渗透是用来捕获其余留下来的病毒。一个非常受欢迎的组合是钠树脂和微型渗透煤刷子，煤刷可以带走化学品。与此相结合的话，孕妇也可以饮用这种水。
建议：
当您处理完水后，倒在一个有茶包的杯子里，让大部分的脏东西消失。
在国外要煮水的话，最好是使用插头水壶，这种方式可以比较容易泡杯咖啡或茶。
在购买瓶装水时，确保盖头还没有打开。有人卖重新注入的水，是不能饮用的。请购买密封的水。
留意当地饮料，有些会稀释纯净水。
如果你有打开的饮料，确保随身携带了。当想买冰块的时候，先问是由什么样的水制作的，或买瓶没有冰块的饮料。冷冻不会杀死任何种类的细菌
8.感染，意外事故，伤口
如果您正要去一个偏远和原始的地区，携带各种抗生素是非常方便的。与您的医生讨论下，那些是最好随身携带的。
在热带地区，小伤口可发展成大幅感染。每个伤口，您都要很好地对待它。保护感染的伤口远离任何类型的细菌，如果伤口几天后仍然还没有好，最好服用抗生素。注意那些被重金属造成的伤口，因为这很慢才会好，导致感染。要清洁，确保您已清除了所有的感染细菌。
